관절건강 영양제 어떤게 좋을까요?(서울 관절건강) 서울 40대 후반/남 관절건강　요즘 무릎이랑 어깨가 번갈아가며 욱신거리는 날이 늘어서

서울 40대 후반/남 관절건강　요즘 무릎이랑 어깨가 번갈아가며 욱신거리는 날이 늘어서 신경이 많이 쓰입니다. 나이 들면 관절이 약해진다더니 저도 슬슬 체감이 되고, 관절건강을 지금부터 챙겨야 하나 싶어요. 체격이 큰 편이라 그런지 특히 무릎관절이 좀 안좋은 것 같아요. 그래서 좋아하는 풋살과 골프 같은 운동을 계속해도 되는지 고민입니다. 그래도 취미생활을 그만두긴 어려울것 같고, 관절건강을 위해 영양제를 먹어보려는데 어떤게 좋을까요?　저랑 같이 운동하는 형님, 동생들 보면 관절건강 영양제를 이것저것 다양하게 알고 있더라고요　그 중에 하나 알려달라니까 조인트리션 뮤코를 꼽더라고요　찾아보니까 콘드로이친, 2형콜라겐이 들어간 뮤코다당단백??이 기능성원료던데이건 콘드로이친이랑 어떻게 다른거에요?그리고 이게 저한테 실질적인 도움이 되는건지도 알고 싶습니다.